お知らせ

2025-11-04

こんにちは！西元です✌️ 寒い季節こそ、風邪知らずの体づくりを寒くなると外出や運動が億劫になりがちですが、実は今こそ体を動かすチャンス。寒さで代謝が上がり、脂肪燃焼や免疫力アップにも効果的です。軽い運動やストレ […]

2024-06-28

森本涼太トレーナーが6月1日に愛媛県新居浜市で行われたマッスルゲート四国大会でフィジーク部門の新人の部優勝・一般の部準優勝という素晴らしい結果をおさめました✨このような素晴らしい結果は、森本トレーナーの日々の努力だけでな […]