ブロッコリー」について🥦

みんながよく聞く「鶏むね肉とブロッコリーのセット」、
その理由を知ってますか？😏

ブロッコリーは低カロリー、高タンパクだけじゃなくて、

テストステロンを増強する効果もあるんですよ💪🔥

筋トレ後にブロッコリーをガッツリ食べると、

効率よく体をシェイプアップできます💯

特にビタミンCが豊富だから、疲労回復にもバッチリ👌

そしてビタミンB群が糖質や脂質の分解をサポートしてくれるから、

ダイエッターにもおすすめ✨

ダイエット中でも筋肉をしっかりつけたい方、ブロッコリーはマジ必須です🙌🏻

茹でたり蒸したりして、茎まで余すところなくいただいちゃいましょう💚

鶏むね肉とブロッコリーのコンビで、理想のボディを目指しましょう💁‍♂️💁‍♀️