パーソナルトレーニングのメリット♪（2）

パーソナルトレーニングのメリットは

まだまだあります‼️

四つ目は、

自分に合ったメニューを作ってもらえる❗️

パーソナルトレーニングの最大のメリットは、一人一人に合ったメニューでトレーニングできること‼️

その人の体力や目指したい体に合わせて、

メニューをトレーナーが考えます🙆‍♂️

ケガのリスクを最小に、最高率でボディメイクできることは、パーソナルトレーニングの魅力です😊

五つ目は、

食事のアドバイスを受けられる❗️

パーソナルトレーニングジムRISEでは、セッションの料金に食事指導も含まれているので、食事についてもアドバイスができます💁🏻‍♂️

食事内容から食事のタイミング、トレーニング前後に食べた方が良いものなど、よりトレーニングの効果を感じられるようにアドバイスします⭕️

ボディビルディングの大会に出ている脂肪を落とす

プロが食事についてもご指導いたします😄

三つ目は、

短期間で効果が出やすい❗️

自分に合ったトレーニングメニューを行い、モチベーションを保ちながら、食事や日常生活でのアドバイスも行えるので、パーソナルトレーニングジムでのトレーニングは短期間で効果が感じられやすいです👍

体質などにより個人差はありますが、初心者の方が一人で行うより、効率的に結果が出やすいです🙂

痩せやすい今の時期に脂肪を落として、

夏に向けてボディメイクしていきましょう‼️

半年コースまだ残っています♪