女性の筋トレ効果

胸：鍛えた大胸筋は、
デコルテのボリュームアップやバストのリフトアップ効果にもつながります！
ちょっとした変化が魅力的に見えるはずです

肩：肩回りを鍛えることで洋ナシ体型から一新、
バランスの良いプロポーションを手に入れよう

二の腕：気になるタルタル二の腕も、筋トレでスリムに！
日常の動作がネックなら、
さっそく引き締めエクササイズを始めましょう

背中・お腹：美姿勢の維持やくびれ作り、
そしてぽっこりお腹の解消まで。
背中と腹筋の強化で驚きの変化が期待できます

下半身：主に前ももやふくらはぎは引き締め、
もも裏はボリュームアップで美尻とスラっとした脚をゲット

パーソナルトレーニングジムRISEでは、
あなたの目指す理想の体作りを全面サポートします
ぜひお気軽にご相談ください