熱中症対などで、ポカリ飲むなら💧

「ポカリスエット」で水分とエネルギーチャージ完了‼️

スポーツドリンクといえば「ポカリスエット」✨
汗で失った水分や電解質を素早く補給できるので、スポーツ中やその前後には最適です👍

でも実はそれだけじゃないんです❗️
忙しくて食事が取れない方や、糖質制限している方、それにエネルギーをたくさん使う仕事の方にもおすすめです😊
低血糖によるドカ食い防止や集中力アップにも効果的🙌

意外と知られていない豆知識ですが、ペットボトルのポカリと粉末のポカリでは含まれる糖の種類がちょっと違うんです👀
ペットボトルのポカリは果糖が多いので、カロリー補給には良いけど満腹感はあまり感じません😅
一方、粉ポカリはブドウ糖が多く、満腹感がしっかり感じられるんです✨
おまけに粉ポカリの方がコスパ良し👍 エネルギー効率も高いので、一石二鳥です😉

パーソナルトレーニングジム「RISE」では、こうした役立つ豆知識もバッチリお伝えします📚 ジムでのトレーニングと一緒にどうぞ❗️
お気軽にお越しくださいね🎉

                    # personaltraining