InBodyありますよ🙆‍♂️

はじめに❗️

インボディは体組成計と呼ばれ、体成分を測定する機械です💪

体の水分量からむくみ具合などを判断し、タンパク質、ミネラル、体脂肪、骨格筋量、部位別の筋肉量、BMI、内臓脂肪レベル、基礎代謝量など多くの項目を測定できます❗️

病院や人間ドッグの数値が適切なら、インボディの測定精度は非常に高いと言われています🙂

なぜなら病院や人間ドッグなどでもインボディを使って、体組成測定をされるところが多いから❗️

測定結果から、どんなトレーニングをするべきなのか、見た目だけでは把握できないところを正確な数値を参考にトレーナーがアドバイスやメニューを考えます🤲

また、定期的に測定することで運動の効果が分かりやすかったり、体重は変わらないけど脂肪量が減って筋肉量が増えてる！といった、運動のモチベーションにも繋がりやすいです😄

インボディの測定も料金内に含まれております👌

ぜひ、お気軽にパーソナルトレーニングジムRISEへ

お越しくださいませ♪